GESUNDHEIT

Gesundheit ist nicht alles. Aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Eine gesunde Lebensweise steigert das Wohlbefinden sowie die Leistungsfähigkeit und wirkt sich vorbeugend auf Krankheiten aus. Fühlen Sie sich öfter schlapp und ausgelaugt Haben Sie schon die eine oder andere Diät probiert, aber es ändert sich nicht viel? Selbst wenn Sie sich generell «gesund» ernähren? Möchten Sie ein paar Kilos abnehmen, aber es gelingt Ihnen nicht dauerhaft?

 

Oder möchten Sie körperlicher fitter werden? Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Deshalb ist es nie verkehrt seine Essgewohnheiten und Bewegungsroutinen genauer anzuschauen. Ernährung und Bewegung haben grösseren Einfluss auf unseren Organismus als wir denken. Oft bemerken wir die negativen Auswirkungen auf der körperlichen, aber auch emotionalen und geistigen Ebene erst viel später. Das Angebot «Gesundheit» ist insbesondere gedacht bei: 

 

Gewichtsproblemen
persönliche Fitness
ständige Müdigkeit
Diabetes Typ 1, 2, 3
Depression/Erschöpfung
Magen-/Darmproblemen
Autoimmunerkrankungen 

 

Unsere Ernährungsberatung basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dem führenden Arzt auf diesem Fachgebiet Prof. Dr. med. Andreas Michalsen, sowie der Ernährungsweise der sog. "Blue Zones". Die Gesundheitsberatung umfasst eine umfassende Analyse ihrer Bedürfnisse. Wo stehen Sie? Welche Gewohnheiten haben Sie geprägt? Welche Massnahmen könnte man in ihren Alltag integrieren etc.? Gerne begleiten wir Sie Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden, Energie, körperlicher Leistungsfähigkeit und damit zu mehr Lebensqualität. 

 

Lust auf mehr Energie? Dann schreiben Sie uns eine Nachricht